Интензивна аеробна вежба
Со Ankle Weight теговите конечно ќе можете опримално да го искористите секој тренинг. Сакавте поинтензивно аеробно вежбање? Ankle Weight се токму за Вас!
Овие тегови се практични и удобни за користење. Наменете се за мажи и жени, а величината им е универзална и одговара на секого. За да го интензивирате Вашето кардиоваскуларно вежбање едноставно завиткајте ги :
- околу глуждовите или
- зглобовите
Тренинг за сила
Секој балансиран фитнес распоред бара вклучување и на тренинг за сила со кој се зајакнуваат мускулите. Наместо да држите тегови во раце, едноставно завиткајте ги Ankle Weight околу зглоболите или глуждовите и ќе можете истовремено да практикувате два вида на вежби:
- кардиоваскуларни вежби и
- вежби за зајакнување
Како се користат?
- чекор: наместете ги теговите Ankle Weight околу зглобовите или глуждовите
- чекор: изберете вежба за зајакнување мускули или кардиоваскуларна вежба
- чекор: изберете број на повторувања на вежбите според Вашата физичка подготвеност
Вежбајте и кога не вежбате
Ankle Weight се удобни и можете да ги носите во секое време.
Едноставно ставете ги и тие ќе делуваат и кога:
- ги извршувате секојдневниот обрски
- патувате
- шетате во природа
Во пакетот добивате
- еден пар тегови Ankle Weight (2 x 1 kg)
- упатство за употреба
Со Ankle Weight ќе потрошите повеќе калории, побрзо ќе напредувате и остварите зацртаната цел.
|
Повеќе
